Плоскостопість – підступне захворювання. Незначний дефект на перший погляд, воно здатне спровокувати інші більш серйозні хвороби хребта і суглобів.
Природний вигин здорової стопи виконує функцію амортизації під час будь-якої фізичної активності: ходьби, стрибків і бігу. При плоскостопості стопа стає плоскою через деформацію склепіння, перестає виконувати цю функцію, через що істотно збільшується навантаження на суглоби і хребет. Надалі це може привести до таких серйозних захворювань, як остеохондроз, сколіоз, артроз, і навіть до деформації внутрішніх органів.
Гарна новина полягає в тому, що можна легко позбутися від плоскостопості, якщо вчасно помітити її ознаки у дитини.
Причини розвитку плоскостопості
Стопи немовляти спочатку плоскі за рахунок жирових подушечок, розташованих в склепіннях. Тільки коли дитина робить перші спроби ходити, стопи починають розвиватися і поступово набувають природний вигин. Під впливом різних факторів формування склепіння стопи може проходити неправильно, в результаті чого воно стає пласким.
Основні причини розвитку плоскостопості у дітей:
◉ Вроджена плоскостопість в наслідок спадкової слабкості зв'язок, м'язів і гомілковостопного суглоба, а також неправильне розташування таранної кістки в гомілковостопному суглобі. Такі випадки дуже рідкісні і, як показує ортопедична практика, складають не більше 3% всіх причин захворювання.
◉ Неврологічні хвороби, які викликають м'язову слабкість.
◉ Травми в області гомілковостопного суглоба, які привели до деформації склепіння стопи.
◉ Неправильне харчування з недостатнім вмістом фосфору і кальцію, а також нестача вітаміну D.
◉ Носіння неякісного або неправильно підібраного взуття. Важливо: взуття для дитини слід вибирати за розміром, воно повинна мати тверді задники, супінатори і невеликий каблучком (до 10 мм).
◉ Відсутність у дитини рухової активності і відповідних до віку фізичних навантажень.
Як визначити плоскостопість у дитини?
Остаточне формування склепіння стопи у дитини відбувається тільки в шестирічному віці. Тому діагностувати плоскостопість до того, як малюкові виповнилося 6 років не має сенсу. Але батькам важливо бути уважними до того, як росте і розвивається дитина, щоб помітити перші симптоми плоскостопості і вчасно звернутися до фахівця.
Можна запідозрити неправильний розвиток стоп у дитини, якщо вона:
| стоптує взуття нерівномірно, переважно з внутрішньої сторони; | скаржиться на болі в ніжках після прогулянок; |
| клишонога при ходьбі – загортає ступні всередину; | швидко втомлюється при ходьбі або від довгого стояння. |
Якщо у вас виникли підозри на плоскостопість у дитини або вам важливо переконатися в його відсутності, проведіть легкий тест. Змастіть стопи дитини гуашшю або жирним кремом, поставте її на чистий аркуш паперу. Важливо, щоб малюк недовго постояв на аркуші, випрямивши спину і ніжки. За формою одержаних відбитків легко зрозуміти, є у дитини плоскостопість чи ні. Сліди здорових ніжок за формою будуть нагадувати боби. Якщо ж стопи закарбувалися повністю, і форма слідів нагадує овал, варто відразу ж звернутися до лікаря.
